Ольга Титова - 11 ноября 2019
А что, если вдруг?!
Проблема тревожности
Проблема тревожности
Ольга Титова - 11 ноября 2019
Смысл жизни
В чем смысл жизни?
Хороший вопрос, правда?!😅
Кому-то может показаться, что очень уж философский! Лично для меня в нем нет ничего сложного. Думаю, я смогла ответить на него для себя.
Ольга Титова - 11 ноября 2019
Личные границы
Личные границы – как много в этом слове 😌… причин наших психологических состояний. Мы обижаемся, злимся, проявляем защитную агрессию, когда наши границы нарушены.
Ольга Титова - 11 ноября 2019
С чего начинается любовь к себе?
С чего начинается любовь к себе? ⠀ Точно не с курса с подобным названием. Типовые тренинги, марафоны, которые редко проходишь до конца - не что иное, как попытка быстро снять тревогу, хотя бы на время обмануть свой мозг - «я же работаю над собой, ситуация под контролем». Эффект плацебо.
Ольга Титова - 11 ноября 2019
Как принять неправильное решение
Существует два минус-фактора:
1. Ваш страх или тревога
2. Дефицит времени на обдумывание
Ольга Титова - 11 ноября 2019
Лекарство от обесценивания.
Не надо ждать, пока в жизни случится что-то серьёзное, что заставит вас оценить ее ценность. Сегодня читала истории онкобольных, которым жизнь дала второй шанс. Это отрезвляет….
Ольга Титова - 11 ноября 2019
Сепарация от родителей.
Родительские фигуры - самые значимые образцы норм для каждого из нас. Но так должно быть В ДЕТСТВЕ. С возрастом нам важно получать и анализировать собственный опыт, в том числе, его ошибки.
Ольга Титова - 11 ноября 2019
В начале было Слово
Слова - лишь бледные тени наших мыслей. Часто они бедны, чтобы описать ощущения от созерцания талантливого полотна или прекрасной мелодии, выразить нашу любовь и благодарность.